LOS 4 ELEMENTOS: PRÁCTICA

Esta píldora es la segunda parte de la anterior; te recomiendo que primero veas la 8, en la cual te explico de manera más conceptual cómo relacionar los cuatro elementos de la naturaleza (aire, fuego, tierra y agua) con el lenguaje del cuerpo y de la danza. En esta segunda parte te muestro de manera práctica cómo movernos a partir de los cuatro elementos y comparto contigo materiales que nos ayudan a improvisar partiendo de este estímulo.

El fuego: como mencionamos en la píldora 8, si fuera un dibujo tendría paradas, cortes; si fuera un animal, un águila o un gallo. Está relacionado con lo impulsivo, la juventud, las pasiones, lo imprevisto. La energía del movimiento se inicia en el pecho, en la espalda; podríamos decir que es un movimiento brusco que sale del pecho o de la espalda y el resto del cuerpo sigue ese impulso. Es arrítmico, puede ir a contratiempo, puede dibujar líneas rectas, no es continuo, tiene paradas. Si lo relacionamos con la danza podría ser el break dance.
Materiales que podemos utilizar: cintas de colores, pañuelos pequeños.

El agua: si fuera un dibujo sería ondulado; si fuera un animal, un felino. Está relacionada con la sensualidad y la edad madura. La energía entra y sale de la pelvis, del centro energético del cuerpo, y desde allí puede tener o no continuidad hacia el resto del cuerpo. Es un movimiento seguido y continuado, ondulante y rítmico. Si lo relacionamos con la danza podría ser la danza oriental, la danza del vientre…
Materiales que podemos utilizar: telas para bailar de manera individual o bien una gran tela de 4×4 metros para bailar en grupo o hacer olas gigantes.

La tierra: si fuera un dibujo podría ser puntillista; si fuera un animal, un elefante o un oso. Está relacionada con la serenidad, la vejez, la seguridad y las raíces. La energía sale de la cintura hacia abajo, va hacia la tierra. El movimiento es rítmico, continuado, tiene paradas y silencios que también forman parte del ritmo. Si lo relacionamos con la danza podría ser la danza africana, las danzas urbanas…
Materiales que podemos utilizar: bastones, cascabeles.

El aire: si fuera un dibujo sería una espiral, una traslación; si fuera un animal podría ser una mariposa, una serpiente, una medusa. Está relacionado con lo naïf, etéreo, espiritual, alado, despistado, el niño o la niña. La energía sale de las extremidades superiores, de la parte alta del cuerpo. El movimiento es continuo, muy volátil y muy centrado en la parte superior del cuerpo; no pesa. Si lo relacionamos con la danza podría ser el ballet o la danza clásica.
Materiales que podemos utilizar: pañuelos de tul, monos de pintor, abanicos.

Esta práctica fue aplicada en Sabadell, Vallès Occidental.